生ケフィアヨーグルトドリンクをより美味しくアレンジ – マキベリー&ココア


生ケフィアヨーグルトドリンクには乳酸菌、酵母菌、たんぱく質、カルシウムなどが含まれていて、そのまま飲んでも美味しいのですが、お砂糖を入れるとお子様でも飲みやすい味のヨーグルトドリンクになります。

生ケフィアヨーグルトドリンク

生ケフィアヨーグルトドリンク(マキベリー&ココア)


お砂糖は溶けやすい粉末タイプのものがおすすめです。お好みの甘さになるまで入れます。ケフィ子はオリゴ糖が含まれているものを選んで使っています。

詳しくはこちらです。
お砂糖(粉末タイプ・液体タイプ)

砂糖を入れる

お砂糖を入れるだけ


出来上がった生ケフィアヨーグルトの容器に直接お砂糖を入れて混ぜるだけです。
そしてお砂糖を入れた生ケフィアヨーグルトをもう少し美味しくアレンジします。

マキベリーパウダー


定番の飲み方として、「サンフード 生オーガニック マキベリーパウダー」を入れています。

生オーガニック マキベリーパウダー

Photo by http://sunfoodsuperfoods.jp

マキベリーパウダーを入れるだけで、見た目がキレイで味も美味しい生ケフィアヨーグルトドリンクになります。
マキベリーにはブルーベリーよりも多くのアントシアニンが含まれているそうですから、目の健康にも良さそうですよね。


【1】グラスにマキベリーパウダーを入れて、

生ケフィアヨーグルト(マキベリー)

【2】砂糖入りの生ケフィアヨーグルトを入れて、

生ケフィアヨーグルト(マキベリー)

【3】よく混ぜたら完成です!

生ケフィアヨーグルト(マキベリー)


サンフードのマキベリーパウダーは、公式ショップAmazon楽天市場などで買うとお高いのですが、iHerb アイハーブでお安く購入できます。
海外から発送されますが、すぐに到着するので、日本で買い物しているような感覚で利用できます。
ここからのリンクで、新規でもリピート購入でも「5%割引」になります。良かったら訪問してみてくださいね。

ココアパウダー


ココアパウダーを入れるのも美味しいです。ココアパウダーはいろいろ売っているのですが、お砂糖が入っていないものを選んでくださいね。

ケフィ子は、「桜井食品 オーガニックココアパウダー150g 砂糖不使用」を使っています。


【1】グラスにココアパウダーを入れて、

生ケフィアヨーグルト(ココア)

【2】砂糖入りの生ケフィアヨーグルトを入れて、

生ケフィアヨーグルト(ココア)

【3】よく混ぜたら完成です!ココアパウダーは少し混ざりにくいので、よく混ぜてくださいね。

生ケフィアヨーグルト(ココア)

ココアにはカカオポリフェノールが含まれているので、抗酸化作用も期待できますよね。乳製品との相性も抜群です。

by カエレバ

マキベリーパウダー&ココアパウダー


実はこれが一番美味しかったりします。
出来上がった二つを混ぜても良いですし、最初から両方のパウダーを入れても良いです。
ココアパウダーは混ざりにくいので、よく混ぜてくださいね。
でもケフィ子は、面倒なのでツブツブが残ったままで飲んでしまいます。粒が口の中で弾けるとカカオの味がして美味しいですよ。
ベリー系のフルーツとチョコレートってとても相性が良いですよね。

そのほかにも


ほかにも、青汁の粉末や(味は?ですが健康には良いはず!)スーパーフードスムージーミックスなどいろいろ試してみました。
でもやはりマキベリーパウダー&ココアパウダーにかなうものは今のところないです。

最近、サンフードから新しく「オーガニック チョコレート スーパーフードスムージーミックス」「オーガニック スーパーグリーンズ&プロテイン」が発売されました。
公式ショップのトップページに載っています。
実はまだ iHerb アイハーブに入荷していないのですが、入荷次第さっそく試してみたいと思っています。

こちらもどうぞ!

スムージーって美味しいですよね。ケフィ子も大好きです。 たくさんのレシピがありますが、ここではケフィ子お気に入りの2種類、グリーンとパ...

スポンサーリンク

フォローする!

スポンサーリンク